Zabawne gry rozgrzewkowe dla Kids

Dzieci naturalnie mają dużo energii i lubią biegać i grać fizycznie. To normalna część rozwoju dziecka. Mimo to nawet dzieci muszą zwracać uwagę na to, jak przygotowują swoje ciała do pracy fizycznej. W przeciwnym razie mogą napotkać problemy takie jak skurcze mięśni lub obciążenie serca. Rozgrzewki dają dzieciom zabawny i odpowiedni sposób na ułatwienie ćwiczeń fizycznych.

Sygnalizacja świetlna

Niemal codziennie dzieci są w samochodach lub autobusach, a one lubią naśladować dorosłych. Wykorzystuje to Traffic Lights, tradycyjna gra rozgrzewająca dla dzieci wymieniona na stronie learningideas.co.uk. W najprostszej wersji gry lider wywołuje „czerwony”, „zielony” lub „żółty”. Dzieci zatrzymują się, zwalniają i normalnie wykonują ruchy, takie jak bieganie lub przeskakiwanie na podstawie połączeń prowadzącego. Przywódca może również wywoływać różne warianty, takie jak „wchodzenie na rondo” (zwroty dziecka), „deszcz” (dziecko macha ramionami jak spryskiwacze przedniej szyby) i „odwracanie” (dziecko wykonuje swój ruch do tyłu).

Germ Tag

Germ Tag to gra z pecentral.org, w której dzieci muszą unikać „choroby”. Potrzebne są cztery kule - dwie zielone i dwie czerwone. Czerwony reprezentuje „zarazki”. Zielony reprezentuje „medycynę”. Lider podaje kolorowe kulki czwórce dzieci. Pozostałe dzieci chodzą, przeskakują, skaczą lub biegają po wyznaczonym kwadracie przestrzeni, podczas gdy dzieci z kulkami „kiełków” próbują je złapać. Jeśli dziecko zostanie dotknięte „drobnoustrojem”, muszą wymachiwać po ziemi, aby zasygnalizować „lekarstwo”. „Lekarze” z czerwonymi kulkami przychodzą i znakują dzieci na ziemi, by przywrócić je do gry. Lider gry powinien okresowo wstrzymywać grę (około co dwie minuty), aby dać innym dzieciom szansę na zielone i czerwone kulki. Ponieważ każda gra ma być krótka, można użyć dowolnego rodzaju ruchu.

Pająki i Skorpiony

Podziel grupę dzieci na pół. Połowa dzieci będzie czołgać się na czworakach z plecami w powietrzu. Są „skorpionami”. Druga połowa dzieci porusza się na czworakach z brzuchami skierowanymi w stronę sufitu. Są „pająkami”. „Skorpiony” ścigają „pająki” i próbują je „żądlić”, oznaczając je. Jeśli „pająk” jest „użądlony”, muszą leżeć na ziemi. Primaryresrouces.co.uk sugeruje podkręcenie gry przez posiadanie jednego lub dwóch „pająków”, które mogą dostarczyć „anegdoty”. Inną opcją jest posiadanie przez niektóre dzieci „ptaków”, które mogą oznaczać „skorpiony”, ale które są podatne na „ukąszenia pająków”.

URL:https://pl.whycomputer.com/media/100315145.html